建议前三个月开始补充叶酸。按理来孕前三个月就开始补充叶酸是最佳的，怀孕后再继续吃是三个月，怀孕前三个月，体内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，导致畸形，要提前三个月吃，不过我的爱人在备孕的时候才开始吃，经过50天后就怀孕了，也没啥事，中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》中指出，孕龄女性应该从孕前三个月开始补充叶酸，每天补充400微克，并持续整个孕期。1、怀孕几个月吃叶酸啊？怀孕几个月吃叶酸？中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》中指出，孕龄女性应该从孕前三个月开始补充叶酸，每天补充400微