2.游泳的时间准妈妈每次游泳的时间控制在30分钟就够了，每星期游2-3次，游泳的时候觉得疲劳就要马上停下来休息。孕妇是可以游泳的，孕中期适当的游泳可以利用水的浮力帮助准妈妈减轻身体负担和关节的负荷，一些精神比较压抑的准妈妈也可以通过游泳来缓解自己的情绪，让肌肉和身心都得到放松。1、孕期可以游泳吗？游泳需要注意什么？孕妇可以游泳吗？需要注意什么事情？孕妇是可以游泳的，孕中期适当的游泳可以利用水的浮力帮助准妈妈减轻身体负担和关节的负荷，一些精神比较压抑的准妈妈也可以通过游泳来缓解自己的情绪，让肌肉和身心都得到