孕妇冬天晒太阳好处多，如何科学晒太阳。冬天晒太阳更为重要的是可以调节一个人的心志情绪，对于拥有气郁体质的人来说是非常重要的，冬天晒太阳的确对人体好处很多，不但可以延缓衰老，而且还可以促进体内钙鏻的吸收，从而促进骨胳的健康生成和调养，总之冬天晒太阳好处很多，但是如果过度晒太阳也是害处不少的，晒太阳时一定要掌握好时间这个问题，早上时间一般在6——10点，下午时间最好在4——5点这一段时间。1、冬天晒太阳有什么好处？感谢邀请，侯艳娇医生很高兴来回答这个问题。1.冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高