手机版

小商品礼品手机版

婴儿晚上开灯睡觉好吗,夜里睡觉一直开灯

婴儿晚上开灯睡觉好吗,夜里睡觉一直开灯

首先开灯睡觉会影响褪黑素的分泌节律。开灯睡觉的话,亮光会吸引宝宝的注意力,使得宝宝无心睡觉,眼睛也得不到休息,宝宝睡觉还是不要开灯,如果有需要开灯的话也尽量调暗光线,而且夜间突然开灯的话对宝宝的健康也是不利的,这种激素一天中最佳的分泌时期就是夜晚,开灯睡觉就会影响这种激素节律,长期下来,会影响宝宝的睡眠质量和身体健康。1、夜里睡觉一直开灯,对宝宝好吗?你们睡觉开灯吗?你好,很高兴可以回答你的问题。夜晚开灯睡觉会影响宝宝的睡眠质量,进而影响宝宝的发育状况,对宝宝的健康确实是不好的,首先开灯睡觉会影响褪黑素的
2023-08-01