如果孩子睡眠惊跳现象严重到影响睡眠，家长可以尝试陪睡一段时间，惊跳反射发生时，按住其身体的任何一部分，惊跳动作通常就会停止。发生睡眠惊跳的本人并不知道自己有发生“惊跳”，当然，严重的睡眠惊跳会让人突然惊醒并导致入睡困难，甚至会像惊厥一样咬到自己的舌头。1、宝宝睡觉容易惊跳是怎么回事？一些细心的家长会发现，小宝宝出生不久，当打开小宝宝的被子，或不远处有人说话或关门时，他会全身快速地抖动几下。这是宝宝出现什么问题了吗？其实这是正常现象，什么是惊跳反射？新生儿神经系统发育不完善，受刺激引起的兴奋容易“泛化”，凡