我怀孕3个月的时候，因老公是送货员，周末陪老公去州县送货，一坐就是一天。怀孕5个月的孕中期，胎儿已经比较稳定，做什么运动更适合，实际上并没有固定的答案，并且每个人的情况也都不一样，孕5个月的孕妇，孕肚已经相当明显，注意在跑步的过程中，肚子有没有沉坠感。1、怀孕5个月可以慢跑吗？研究发现，科学的运动不但能帮助孕妇在生理上和精神上更好地度过孕期，同时收获健康的妈妈和健康的宝宝。美国、加拿大都鼓励健康的孕妇，在整个妊娠过程中积极运动，孕期适量运动有多方面的好处，比如帮助孕妇和宝宝适当的增重，减少孕期不适（如后背