婴儿的睡眠周期一般是30-40分钟，如果无法进入下一个周期，就会醒过来，会无法精力充沛、开心的玩耍，所以如果宝宝醒来之后精神状态不好，哭泣，有时候需要帮助宝宝接觉，让宝宝多睡一会，慢慢长此以往可以让宝宝习惯睡长觉，从而保证全天的睡眠质量。陪睡、装睡据我以往的经历，陪睡和装睡这两招很好使，我想可能是陪睡让婴儿有很强的安全感，可以睡得更长，婴儿爱模仿，当他醒来，看到妈妈还在睡觉，他也会模仿妈妈的样子，接着睡下去。1、白天如何让婴儿接觉，三、四十分钟孩子就醒？婴儿的睡眠周期一般是30-40分钟，如果无法进入下一