怀孕期间，孕妇吃坚果的注意事项。②孕妈妈吃过多会消化不良、腹胀，适量吃，三、孕妈妈不能吃的坚果1.杏仁①慎吃，②栗子不好消化，吃过多容易腹胀，适量吃，怀孕期间，孕妇是可以吃坚果的，对孕妇也有好处，总之，怀孕期间是可以吃坚果的，对孕妈和胎儿都是有很多好处的。1、怀孕期间可以吃坚果吗？有什么好处？怀孕期间，孕妇是可以吃坚果的。对胎儿有很多好处：1，对胎儿大脑发育有好处，坚果里含有大量不饱和脂肪酸，能够促进脑神经的发育和神经纤维髓鞘的形成，因为脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂，所以吃坚果能够补充大脑