怀孕5个月是补钙的关键时期，孕妈咪的肚子在5个月已经显怀。我怀孕的时候，是从4月中旬后开始补钙的，一直补到分娩前一天，补钙的意识需要从怀孕初期就形成，而吃钙片最好是从孕中期就开始，媳妇怀孕五个月了，孕期要不要补充钙质，正常情况下，从4个月以后应该补钙了，一直补到临产前。1、孕四个月该怎样补钙？感谢邀请。我是四岁孩子的宝妈国家三级营养师2017年营养讲师大赛全国十强孕四月属于孕中期，钙的推荐量每天1000毫克,可以通过每天饮奶两盒，剩下的500毫克通过食物和补充剂来补充，通过食物补充含钙丰富的食物有：排在首