备孕中，每隔一天吃燕窝，是不是比较好。最好是从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或晚上一碗燕窝，增强体质易受孕，如果不想吃燕窝，也可以吃牛奶、小米、核桃等富含色氨酸的食物，孕妇血糖容易高少吃糖比较好，建议牛奶燕窝、水果燕窝或者清炖燕窝，男性备孕吃些燕窝也是很好的。1、孕妇什么时候吃燕窝最好？最好是从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或晚上一碗燕窝，增强体质易受孕。1～12周孕吐比较严重，如果能吃就吃，吃不下不要勉强，13周以后建议每天一碗不要停，特别是13～27周是胎儿快速发育的时段，28周后吃对母体和胎儿都好，产前