二.如果备孕半年以上没有怀上怎么办。备孕期间学会减压，轻松备孕，备孕一年多都没怀上，我该怎么办，要科学备孕，如果夫妇备孕半年以上没有怀上的话建议在医生的指导下助孕，科学备孕!当然一定要去正规医院，找个靠谱的医生，很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上。1、备孕半年没有怀上。怎么办？怀孕最重要的四个条件是：女方排卵正常，输卵管通畅，子宫正常，男方精液正常，上述任何一个条件有异常均可以影响女方受孕。对于育龄期妇女，同居一年未避孕未孕，性生活正常的情况下，如果没有怀孕的话可以称为不孕症了，作为一名生殖