男性在备孕中还有一个重要的职责。本着男女平等的原则，男性也是需要“备孕”的，这些原则不但备孕的时候应该坚持，在不备孕状态也是一种健康的生活态度，和谐融洽的夫妻感情，不吵架不拌嘴，彼此恩爱，这样能够有效地提高受孕的成功率，健康的生活状态，健康的饮食，远离不良环境，远离不良嗜好是备孕当中的基本原则。1、男性也需要备孕吗？要怎么备孕？男性在备孕期,要想体内的精子质量好，活力高，要多吃一些含钙量高的补钙食品，来补充身体所需的蛋白质和锌，硒等微量元素，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，而且还可以促进男性精子的产生