排卵日的前后两天怀孕几率是最高的，同房以后不要马上起床，抬高臀部，让更多的精子均匀在宫颈口，更容易怀孕。找准容易受孕的时间2、保持良好心态3、戒烟戒酒4、饮食丰富营养5、排卵期同房6、控制同房次数7、使用易受孕的同房姿势另外女性可以通过吃以下几种食物来帮助自己更好的备孕。1、怎么备孕更容易成功？备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天。排卵日的前后两天怀孕几率是最高的，同房以后不要马上起床，抬高臀部，让更多的精子均匀在宫颈口，更容易怀孕，平时多吃点黑豆，增加雌激素，有利于受孕，备孕前夫妇