如果是地中海贫血（一种遗传病，广东、广西多见）导致的贫血，就吃什么都没用了。如果是排除了地中海贫血，单纯的缺铁性贫血，只要补充铁剂，多吃点含铁的食物，如果原来没有贫血，仅仅是因为生病了，比如发热、拉肚子之后血红蛋白下降，而且仅仅是轻度贫血，那么不用太担心，病好了，多吃点奶，多吃点肉渣，过几天就升回去了。1、七个月婴儿贫血吃什么食物好？我母乳喂养宝宝一岁的时候，我身体不舒服，筛查微量元素，有点轻微的贫血，因为是母乳喂养宝宝也有点贫血，根据医生的建议吃含铁的钙片，食物上用猪肉，牛肉，红枣，木耳，猪肝，胡萝卜，