如果去健身房瘦身的话，也需要循序渐进，不要急于求成，避免反弹，最主要的是坚持。产后42天第一次去医院复查，查后6周之后还要检查一下身体，结合医院的检查结果来制定减肥计划，谢邀备孕期间去健身房，不管是对胎儿，还是对母体都是有一定帮助的，对于刚开始准备备孕的准妈妈们来心理的负担也是比较重的，通常都会有焦虑的情绪，而如果这时通过运动，就可以使宝妈的心理减轻负担，对小儿来说的话，也有利于小儿的生长发育。1、产后多久可以去健身房？每个当妈妈的生孩子以前身材特别棒，一旦生了孩子以后身材就会走样，所以着急减肥是每个妈妈