什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态。在备孕的时候在饮食方面永远要讲究几点，现代有些人觉得备孕很困难，实际上很多时候是因为缺少经验的缘故导致这种想法的出现，只要有了一定的常识，那么在遇到备孕的一些问题的时候可以很轻松地解决了。1、备孕不吃叶酸宝宝就畸形了？我不信？备孕时补充叶酸片，只是减少宝宝神经管畸形的几率。造成胎儿畸形的原因复杂，包括：胎儿自身遗传性因素、母体或外界环境因素等，病因1.母体或环境因素（1）放射线早孕期胎儿吸收的放射线剂量超标；（2）化学剂某些药物可导致胎儿畸形，尤其