怀孕四个月怎么睡都可以，但不要趴着睡。首先恭喜题主，怀孕四个月胎儿已经趋近稳定，终于度过难熬的孕早期，相信每个妈妈在怀孕后都听过这样的话，建议左侧卧，在怀孕期间，妈妈总是辛苦的，向各位伟大的母亲致敬.膝关节一直疼，晚上睡不着，有两个可能.第一个呢是风湿.由于怀孕期间，孕妇都是比较少行动，并且有了宝宝以后，睡眠质量通常都不会很好.而恰好运动和睡眠这两个因素是有可能引起风湿关节炎的.风湿性关节炎的治疗方法，主要是平时多注意保暖，避免受凉，并且一定要注意，避免关节部位的反复的负重活动.再就是平时多热敷、烫洗一下