可以吃，怀孕中晚期，孕13周开始需要比孕前增加15毫克维生素C，每天115毫克。孕期的饮食其实和日常的饮食不需要有太大的差别，主要遵循以下原则就可以了，每天吃水果再补充维生素C，会过量吗，真的不需要，除非你检查说是体内维生素C缺乏严重，需要额外补充，那你可以遵医嘱进行维生素C的补充，吃VC片。1、怀孕能吃维生素c吗，宝宝刚三周，害怕营养跟不上，不知道还需要补充什么？维生素c具有稳定细胞膜，抗感染，抗氧化，促进铁的吸收等作用。但是孕期一般只要多吃含有维生素c的食物就好了，没有必要刻意补充维生素补充剂，孕期的