夫妻双方备孕攻略传统的思想认为，怀孕生孩子是女人的事情，和男人没有什么关系，一般备孕也只是女人在备孕，这种做法是错误的，小苗的茁壮成长离不开肥沃的土囊，更离不开优良的种子，因此备孕需要夫妻双方一起。可以肯定的科学的备孕可以提高宝宝的质量，成功“造人”不仅仅只是怀孕的10个月，而是在精子和卵子结合的前3个月或者前6个月就应该做好准备，保证把最健康和充满活力的精子卵子组合。1、男的备孕是不是滴酒不能沾？何止是滴酒不沾？烟也①颗不抽，饮食清淡，多跑步，少吃垃圾食品，给后代一份好的遗传基因，这是一个父亲的责任和义