怀孕初期，由于体内激素的变化很多准妈妈会出现孕吐反应，其严重程度因人而异，有些准妈妈吃什么吐什么，更有甚者，连喝水都吐。这两样食物准妈妈吃了应该不会吐，而且牛奶营养价值很高，建议准妈妈多喝纯牛奶，孕妇吃什么东西不吐出现孕吐反应，准妈妈在食物的选择上，应该尽量以清淡、易消化为主。1、怀孕吃不了东西老吐怎么办？要多呼吸一下新鲜的空气。怀孕期间，鼻子会变得特别灵敏，而且对很多气味都过敏，所以，要打开窗户，多走到阳台上，呼吸一些新鲜的空气，饮食上要保持清淡。在孕吐过程中，大鱼大肉是吃不下的，要多喝一些小米粥，保持