备孕时要补充叶酸已经成为大家的共识，但究竟为什么要吃叶酸、什么时候开始吃叶酸以及吃多久比较合适。吃叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，叶酸最好在怀孕前三个月就开始吃，怀疑前三个月到怀孕三个月多吃一些富含叶酸的食物如，人体内无法自身合成叶酸，主要从饮食中摄入，因此，要多吃富含叶酸的食物。1、吃达英35多久能备孕？你好，非常高兴为你解答问题，首先要看你是为什么吃达英，如果出于避孕为目的，那想怀孕了，停药的下个月就可以备孕。如果是因为多囊卵巢综合征或者是雄激素高了服用达英35，那要等激素水平调整至正常范围，月经规律就可