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备孕女性要补充什么营养元素,备孕期间吃什么好(备孕期间女性营养不良怎么办)

备孕女性要补充什么营养元素,备孕期间吃什么好(备孕期间女性营养不良怎么办)

女性备孕期间,营养的补充就很重要,这会直接关乎到未来宝宝的身体健康,那么如果备孕期间女性营养不良该怎么办呢。二、备孕期间膳食指南中国营养学会对于女性备孕期间的饮食,其实是有个膳食宝塔的,比如,在此期间,女性需要补充,对于肉类、鱼类等也要摄入,这样才能补充到足够的优质蛋白、矿物质和维生素。1、备孕期,除了补充叶酸外还需要补充什么其他营养元素?大家好,我是May姐,现在准备为这道题揭晓答案,若你对答案有特别的建议,欢迎在评论区进行留言,赞同可以在右下方点赞,喜欢可以在右上方点关注,我的头条号就是营养师May姐
2023-07-19