不可小看水果蔬菜男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的，生男生女备孕都是必要的在备孕期间，很多人认为只要补充叶酸就可以了，然后就不注意其他方面的问题了，要知道，备孕期间也并不是什么食物都能吃的，有些食物或水果吃多了反而影响怀孕。1、备孕要多吃些什么食物，吃些什么蔬菜最好呢？感谢邀请。关于备孕的事情，我们平时对女性的关注比较多，从而忽略了对备孕男性的关注，其实备孕男性也是要注意一些内容的，那么，一起来看一下备孕男性吃些什么比较好?1、富锌食物富锌的食物对