您可以去医院做b超，内分泌检查来查看一下您的卵泡发育情况，单纯的食疗是起不到效果的。只要不在月经期身上没有来月经什么都可以吃，也可以洗凉水澡，及食冰凉饮料和浆水菜，这里再特别提醒你醋可以吃，因为醋和浆水菜同属酸性，但醋属热性，浆水菜属凉性，也就是阴阳的意思，凉性食物和饮料女性在生育怀孕期不能吃，吃了就属于宫寒症不利于怀孕，就是正常月经的女人常吃凉性食物，和过去的糖精女人也不能授精，所谓宫寒就是你体内是冰冷的精子进人子宫后会冻死，没有足够的温度精子就找不到一个安全而温暖可靠的生存环境，怎样让你能培养出一个胎