备孕除了要准备好补钙，还需要补充叶酸、钙、维生素D。钙片的吸收率准妈咪在选择钙片的时候，要先了解钙制剂的吸收率，选择钙片的时候，准妈咪要注意钙片的厂家、批号、批准文号、生产日期等细节问题，尽量选择大厂家大品牌，质量会更有保证，孕妇补钙宜选择含有维生素D、维生素K、山梨醇，且味道好、片剂小的咀嚼型钙片。1、孕妇补钙吃什么钙片好？孕妇补钙吃什么钙片好？孕妇补钙宜选择含有维生素D、维生素K、山梨醇，且味道好、片剂小的咀嚼型钙片。从备孕开始，女性在不同阶段对钙的需求量有所不同，孕早期每日需摄入钙800mg；妊娠中