在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝。怀孕的结局与孕前的营养情况紧紧相关，在备孕期间，除了改变备孕女性自身的不良饮食习惯，均衡饮食，还需要注意补充叶酸，预防宝宝出现神经管畸形，备孕期间，怀孕之后你的身体会在一些细节方面给你很多提示呢，现在的宝宝都是每个家庭最珍贵的存在，怀孕期间，发生各种问题，都会家庭感到十分的担忧，所以现代人在怀孕之前，都会希望能备孕一段时间，为怀孕做好充分准备。1、备孕期间，怎样才能第一时间知道自己怀孕？备孕期间，怀孕之后你的身体会在一些细节方面给你很多提示呢。大姨妈推迟怀孕之后最明