天气好的时候，太阳的光线是猛烈的，晒太阳当然就要有所准备，而且“会晒太阳”。但其实怀孕后虽然身体不方便，但基本的运动量还是应该有的，比如准妈妈在家做做瑜伽和孕妇体操，去游游泳，或是散散步晒晒太阳，这些都很好，怀孕期间每天适当的晒晒太阳，可以让紫外线杀灭细菌，帮助准妈妈抵御病菌，提高免疫力。1、孕妇晒太阳会比不晒太阳的孕妇生的宝宝更健康吗？孕妇晒太阳可以给孩子和自己带来很多好处。首先宝宝的成长需要钙，怀孕3个月后，宝宝对钙的需求量增加，妈妈血液中的维生素D是宝宝吸收钙的媒介，妈妈多晒太阳可以增加对维生素D２