备孕前一般不需要吃钙片，可以通过晒太阳的方法补充维生素D，要吃叶酸、还要防止贫血。要至少提前3个月补充叶酸，备孕期间要防止贫血，多吃富含铁的食物，如动物瘦肉、肝脏等，以此改善贫血状况，维生素D多进行户外活动，接触日光，补充足够多的维生素D，促进钙的吸收，预防糖尿病，保障正常的免疫力。1、备孕前需要吃钙片吗？还有别的什么东西是要补的吗？备孕前需要吃钙片吗？还有别的什么东西是要补的吗？备孕前一般不需要吃钙片，可以通过晒太阳的方法补充维生素D，要吃叶酸、还要防止贫血。维生素D多进行户外活动，接触日光，补充足够多