改善精子活力的方法1、戒掉不良生活习惯烟草中的毒性成分直接或间接地损害精子的数量及质量，甚至导致精子发育畸形；酗酒同样影响精子的的发育和活力；长期处在高温的环境或者喜欢蒸桑拿的男性，容易出现精子活力低下，因为正常情况下，精子的生成和成熟的环境一般低于体温（不信你伸手摸摸蛋蛋），过高的温度会影响精子质量；某些药物也可以影响精子的质量和活力。1、备孕半年没动静，去检查发现老公精子不好，要如何提高精子质量？你好，精子质量不好，可以根据原因来找到调节方法：1、疾病原因：如病菌感染、精囊炎、精索静脉曲张等，如果有这