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备孕能吃鸡蛋炒黄瓜吗,有谁知道黄瓜可以炒鸡蛋吗(黄瓜炒鸡蛋怎么做)

备孕能吃鸡蛋炒黄瓜吗,有谁知道黄瓜可以炒鸡蛋吗(黄瓜炒鸡蛋怎么做)

食材木耳20克,鸡蛋,黄瓜2根盐,胡椒粉制作步骤1.首先我们准备木耳20克,泡入温水中,温水可以节省泡制时间2.打入4个鸡蛋,加盐1勺,给鸡蛋调底味,搅拌上劲3.黄瓜2根洗净,去头尾,斜刀45度切成块,然后切成菱形片,加入盐1勺,这样能去除黄瓜的生涩味,吃起来更脆4.小米椒3个切成马耳朵状,不吃辣的可以不加,黄瓜中的水分,这样吃起来更爽口5.下入木耳焯水,30秒断生后即可沥出6.锅洗净,润锅,这样能防止下入鸡蛋时粘锅,加入凉油,下入打好的鸡蛋,小火滑炒,炒至鸡蛋微熟定型后即可沥出,要保持鸡蛋的嫩度7.加入
2023-07-19