营养均衡，少熬夜，运动=补品，俗话说。如果是平薪阶层，备孕嘛，好好吃饭，尽量在家自己做，也不是说像我这样的穷人，没有补品就不健康，为了提高销量，玛咖啊，人参啊，灵芝啊，这类的本草补品的原理是一样的，就是营养成分高而已，有钱人吃人参，爱上火的有钱人吃沙参，有钱家的孩子吃太子参。1、女性备孕前吃什么补品好？备孕要备吃什么补品？这个问题其实结合经济水平。有钱人吃人参，爱上火的有钱人吃沙参，有钱家的孩子吃太子参，但是也不是说像我这样的穷人，没有补品就不健康。像同样功效的，我吃最便宜的白萝卜，胡萝卜，也是可以的，同