你不避孕不怀孕的时间，确实是半年吗。如果你已经有了两三年，三四年的性生活史，而没有采取严格的避孕措施，仅仅是你不想怀孕，或者是体外排精，或者是安全期，或者还有的时候是撞大运，如果你自认为这些都算避孕的话，那我认为你不避孕，不怀孕的时间决不能用半年来界定。1、备孕了半年没有怀孕，各方面压力特别大，失眠，很痛苦，有什么调节心情的办法吗？首先说明一下，不孕症的诊断是正常性生活不避孕不怀孕，一年以上。所以根据以上的不孕症的定义，你可以自查一下，第一，你有没有正常的性生活？我们说的正常的性生活，是顺其自然的，大约一