怀孕三个月就有便秘的情况，有可能是早孕反应比较严重，近期内食欲不好运动少，或者食用含纤维的蔬菜少等引起的。看是不是细菌引起的拉肚子，需要去医院检查一下血常规和大便的检查，而且由于孕期子宫逐渐增大，压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间过长，引起大便干结，所以孕妈容易发生便秘。1、怀孕3个月却便秘该怎么缓解？这是个两难的问题，一方面孕期不能乱用药，一方面，严重的便秘又回影响饮食营养。总体来说，饮食调理药物两大方法，手术当然不考虑，饮食：多食粗纤维素多的食物如红薯、南瓜、粗粮等等，多吃水果如、、哈密瓜等等。药物：孕