在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝。想要生个健康活力的宝宝，备孕吃什么好呢，想生一个健康聪明的宝宝，就要从备孕开始努力，需要男女共同努力，（7）备孕期间，锻炼身体，预防感冒、其他疾病，养精蓄锐有助于生一个健康聪明的宝宝，（2）精子活力强、健康，卵子活力强、健康是生一个健康宝宝的充分有力保证。1、乙肝怎么备孕健康宝宝？乙肝女性生一个健康的宝宝是乙肝准妈妈梦寐以求的事情。大部分乙肝准妈妈担心、焦虑甚至恐惧，怕将乙肝病毒传染给下一代，其实只要我们做好以下四个阶段仍工作，即可保证母体平安，又可生个健康宝宝的。