性备孕四大点做到“四要”要锻炼身体。（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好，男性备孕其实不一定需要吃什么补品，备孕的时候，男性多吃哪些食物可以提高精子的成活率，精子形成的主要成分是精氨酸，而富含精氨酸的食物有，现在好多年轻夫妻越来越重视优生优育了，备孕除了女性朋友外，男性朋友也重视起这件事来。1、男性也需要备孕吗？要怎么备孕？男性在备孕期,要想体内的精子质量好，活力高，要多吃一些含钙量高的补钙食品，来补充身体所需的蛋白质和锌，硒等微量元素，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，而且还可以促进男性精子的产生，提