可以知道这位妈妈的身体素质非常的好，非一般的孕妈妈不能比。做好怀孕的心理准备至关重要，许多女人的紧张情绪是由怀孕期间荷尔蒙紊乱和身体产生的种种变化引起的，不妨写下日志，记录所有怀孕心路和感受，包括准备怀孕的决定，关注怀孕所需的身体条件，可以在心理上做好怀孕准备。1、有哪些备孕、怀孕的育儿书籍适合孕妈妈、新手妈妈入手？你好，这个问题太好了。希望准备孕育新生命的夫妻都可以提前备孕，备孕、孕期必看书籍：《DOHaD健康与疾病的发育起源》这本书可以让备孕父母知道要想生一个健康的宝宝，从备孕到孕期再到宝宝2岁之间这