可以这么你长期吸烟，发现有身孕想戒烟，这是及时的做法，明智的选择。睡眠不好影响怀孕，怀孕以后睡眠不好会影响胎儿的发育，除了戒烟之外，还要注意以下几点，“想生高质量宝宝，孕前要戒烟吗，准备怀孕生子时，每天要在九点之前按时睡觉，要想尽早怀上健康的宝宝，首先就要保持好的心情。1、长期吸烟，发现怀孕后戒烟还来得及吗？吸烟有害健康这一结论是无可怀疑的了，所以，为了家人的健康，为了下一代能健康，还是把烟戒掉好。可以这么说，你长期吸烟，发现有身孕想戒烟，这是及时的做法，明智的选择，因怀孕期没有把烟戒掉，照样烟不离口，对