黑豆和黄豆都属于大豆类,同样具备做豆浆的条件,黑豆豆浆也是营养价值很高的一款饮品。现在豆浆机的技术越来越先进,可以不用过滤豆渣,这样用整粒黑豆来榨豆浆,可以获得更多的膳食纤维,根据中国科学家的一项研究发现,黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。1、黑豆豆浆有什么功效?我们常喝的豆浆,大部分都是用黄豆做的。其实,黑豆也可以做豆浆,黑豆和黄豆都属于大豆类,同样具备做豆浆的条件,黑豆豆浆也是营养价值很高的一款饮品。黑豆和黄豆在营养成分上大同小异,都具有很高的营养价值,黑豆中的蛋白
2023-07-15