怎样才能更好的做好孕前营养准备?孕前营养准备的重要性爸爸妈妈们是否都了解清楚了吗。要注意膳食平衡，营养丰富，饮食多样化，补铁的同时补充维生素c，能够提高补铁效率5倍以上，作为育龄女性，还要记得到正规医院进行孕前检查和咨询哦，除此之外，还建议孕妇平时多增加锻炼运动，每天规律性睡眠，保持轻松愉快的心情，将身体条件提高到较好的备孕状态。1、孕前如何补充营养？备孕期间所需要补充的营养素，主要包括以下这些：补充碘元素碘元素，对备孕的女性来说非常重要。因为碘元素直接决定了你的甲状腺功能，缺少碘，甲状腺分泌激素的工作或