男性备孕期间，哪些事情不能做呢。总之，男性备孕期间要多运动，注意饮食和睡眠规律，均衡营养，如有必要，还需补充叶酸片，备孕期间一定要注意戒烟戒酒，以免造成胎儿畸形；2.熬夜，身体健康是前提，备孕检查不可少，研究发现，吸烟的男性血液中的Y染色体丢失情况都显著高于不吸烟的男性。1、男性备孕注意什么？婚后夫妻有“造人计划”后，男人也要着手开始备孕。男人备孕主要是围绕如何提高精子质量与活力上下功夫，精子质量直接决定着男人生育水平，一旦少精、弱精、精子畸形率高等精子异常，成功受孕或成泡影，男人备孕虽然不像女人那么复杂