常用的比较好的益生菌品牌有合生元、思连康等。有便秘症状的孕妇可以适当补充益生菌，益生菌是调理肠胃的，孕期女性是可以吃益生菌的，没有任何副作用可言，孕期妇女可以放心服用，益生菌是帮助消化和缓解便秘的调节肠胃的，如果没有什么事情最好是不要吃，平时可以多吃些水果蔬菜，排便困难可以吃些香蕉，多喝水，尽量少使用益生菌，用酸奶代替也是可以的。1、孕妇需要吃益生菌吗？吃益生菌有什么好处？孕妇是有必要补充益生菌的。主要对提高婴儿免疫力、促进孕妇消化和缓解便秘有帮助，益生菌一般包括乳杆菌、类双歧杆菌和类革兰氏阳性球菌。孕妇