我记得当时我是怀孕6个月的时侯有一天晚上腿抽筋了才补的钙在这里需要说的是怀孕6个月补钙有点晚了。从那以后我就天天补钙，吃钙片也食补，孕妇早期的早孕反应很大，摄入的营养容易不足，所以孕妇从孕早期开始就需要多补钙，钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，除了可以强化牙齿以及骨骼外，还可维持肌肉神经的正常兴奋、调节细胞和毛细血管的通透性等。1、怀孕期间需要补钙吗？钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，除了可以强化牙齿以及骨骼外，还可维持肌肉神经的正常兴奋、调节细胞和毛细血管的通透性等。如果孕妈妈饮食均衡，每天