2、体质调理气虚。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕，掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕，备孕期间除了夫妻要做一些相关身体检查外，放松心情是头等大事，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食，在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。1、备孕期间有没有调理身体的食谱？除了叶酸，食补什么好呢？怀孕生子是人生中的大事，也是喜事，别把怀孕当成一种必须完成的任务。备孕期间除了夫妻要做一些相关身体检查外，放松心情是头等大事，不要太焦虑，也不要抱怨对方的身体，夫妻把注意力转移，放下怀孕压力，暂