男性备育可以吃这些食物提高精子质量。除此之外，备孕的男性可以从饮食、运动、保持正常体重等方面入手提高精子质量，加强体育锻炼，增强体质也有助于提高精子的质量，精子成活率低，临床上包括少弱畸精子症，通俗讲是质量好的精子减少了，但并不代表没有质量佳的精子，只是质量佳的精子被质量差的精子包围，不会那么容易冲出去和受精卵结合，但并不是没有受孕能力，只有无精子症才完全没有受孕能力。1、备孕男性如何提高精子质量？很高兴回答你的问题。首先要指出，男性精子质量下降，已经是世界范围内的共识，据研究，在1940年至1990年这