完全可以吃虾，而且虾是很适合孕期吃的一种海鲜，不仅营养丰富，而且含有的金属污染少，低脂低热，营养成分也很利于被吸收，能够补充母体和胎儿的共同营养。一些偏凉性的海鲜也不要过多食用，典型的就是螃蟹，螃蟹吃多了可能会刺激肠胃腹泻腹痛，牵扯到平滑肌，子宫的平滑肌也可能会收缩，导致影响到胎儿。1、男性为什么要补充锌？对备孕有什么好处吗？谢邀！在备孕过程中男性为什么要补充锌？如何补充？分享我的3点建议：1.备孕重视锌营养素——与锌的生理功能有关。锌，对生长发育、生殖功能均有重要作用，锌对激素的调节和影响有重要的生物作