怀孕后是否需要吃DHA?多久要开始吃DHA以及吃DHA后是否还要继续再吃叶酸?不少人并不清楚。孕期DHA什么时间吃最佳孕期补充DHA的最佳时间应从怀孕4～5个月开始，直到胎儿出生，怀孕的时候吃dha是现代人对生育的重视，孕妇在怀孕之后和哺乳期一定要积极补充dha。1、孕期什么时候开始吃DHA？孕期DHA什么时间吃最佳孕期补充DHA的最佳时间应从怀孕4～5个月开始，直到胎儿出生。DHA是一种不饱和脂肪酸，有助于促进胎儿神经系统生长发育，妊娠期前4个月，神经系统发育较慢，正常饮食即可满足发育所需DHA。孕中晚