怀孕之后由于孕激素及怀孕状态的刺激，准妈咪睡眠质量大多不太好，很容易惊醒或者失眠，即使睡着，大多也是出于浅睡眠区，而此时做梦更容易被记下来，所以会觉得怀孕之后做梦特别多。为什么做梦做梦是睡眠之后大脑皮层部分活动产生的，是一种正常的生理现象，正常人都会做梦，只不过有些人做梦之后会记得，有些人做梦之后并不会记得，能记住的梦大多发生在浅睡眠区，不能记住的梦大多发生在深睡眠区。1、孕期睡觉经常做梦，和怀了宝宝有关系吗？应该怎样缓解？孕期睡觉经常做梦，和怀了宝宝有一定的关系。为什么做梦做梦是睡眠之后大脑皮层部分活动