所以在备孕期间，多补充一点锌元素，缺锌会导致精子活性降低，质量变差。在备孕期间多补充一点锌元素，对于男性睾丸的发育和内分泌系统的成长有着非常重要的作用，能够让男人更好的进入到备孕的最佳状态，而且锌元素和精子的浓度也有着非常大的关系，锌元素也是组成人体的重要微量元素之一。1、孕妇该如何快速食补锌元素？孕期缺锌可能会加重孕吐反应，而且还有会导致胎儿发育迟缓，出现低体重儿，早产儿等，可不能大意。孕期缺锌会有哪些表现？怀孕后缺锌可能会抵抗力下降，比较容易生病，尤其是在孕早期，在整个孕期如果血锌水平得不到平衡，严重