（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好。育龄男性的锌推荐摄取量为12.5毫克/天，锌能够调整男性机体的免疫功能，改善精子的活动能力，首先应该吃叶酸，叶酸可不是女性的专用品，备孕期间，男性也要补充，维生素E.维生素E被称为生育酚，它能够增加男性精子的活力和数量，提高生育能力。1、男性备孕吃什么好？现在好多年轻夫妻越来越重视优生优育了，备孕除了女性朋友外，男性朋友也重视起这件事来。（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好？我们都知道，精子是男子生育能力的关键，现在因为精子少或者精子质量差而导致不育的病人也挺多的，但