相信发问者，备孕同时想适当减肥，是为自己健康着想同时更有利于孕育一个健康宝宝。减肥和备孕不算冲突，你可以饭后多走走路或者多运动，备孕时练普拉提不仅能帮助减肥瘦身，还能让整个人身体得到伸展放松，产生身心愉悦感，三、备孕期间适合减肥的运动方式最简便的有氧运动方式，当然是快走。1、一直在备孕中但是又想减肥怎么办？其实减肥和备孕不算冲突，你可以饭后多走走路或者多运动。我生完二胎以后体重一直是七十公斤，挺胖的，但是去年刚过年又怀孕了，基础体重比较重，然后怀孕反应特别大天天吐吃不下怀孕四个月反而只有六十五公斤，然后因